【健身入門101】坐姿滑輪划船 Seated Cable Row
對呢個動作唔多了解? 做完個背無feel? 或者黎上完堂想重溫既同學仔,都可以參考一下這個影片?
黎緊念住拍一系列的【健身入門101】講解大部分健身基礎動作,大家有咩建議呢?
#拍得好請讚好#俾Like是動力
#有用請Share
highfitnesshk.com
#星級教練#私人健身教練#健身教練#PersonalTrainer#Pt#Francislam#健身教學#增肌#消脂#修身#減肥#伸展#體適能#健身課程#營養飲食#健康餐#單對單訓練#小組健身#私人健身中心#高私隱度#HighFitness#尖沙咀#銅鑼灣